口臭の原因と対策
このような口臭のお悩みありませんか？
・口臭を指摘された
・口臭が強い気がする、におっていないか心配
・喋るときについ口に手をやってしまう
・独特の口臭がする
・口臭が気になるけれど誰にも相談できない
・口臭以外に、虫歯や歯周病の症状がある
口臭には大きく分けて5つの種類があります。
1.生理的口臭
起床直後、のどが渇いている時、緊張している時など、誰でも口臭が強くなります。時間の経過とともに改善するものであり、治療は必要ありません。
また女性の場合は、生理期間など、ホルモンバランスが変化する時期も口臭が強くなりがちです。
気になる場合には、セルフケアや口臭対策グッズが有効です。また口やのどが渇いているときには、水分を摂るのも良いでしょう。
2.飲食物・嗜好品による口臭
ニンニク・ニラ・玉ねぎといった食べ物や、お酒・コーヒーなどの飲み物、そして喫煙などによる口臭です。
これらを口にしないで過ごしていれば、時間の経過とともに改善するものであり、治療の必要はありません。
気になる場合には、歯磨きなどのセルフケアを行い、口臭対策用のスプレー・タブレットなど使うのも良いでしょう。
3.病的口臭
鼻、のど、呼吸器、消化器などの病気、糖尿病などを原因として口臭が強くなることもあります。
病的口臭の90%以上は口の中にその原因があり、歯周病、むし歯(う蝕)、歯垢(しこう)「歯の周りに付く細菌の固まり」、歯石、舌苔(ぜったい)「舌の表面に付くコケ状の細菌の固まり」、唾液の減少、義歯(入れ歯)の清掃不良などがあげられます。
病気の原因を治療することで口臭を減らしたり、治すことができますので診断を受けてください。
4.ストレスによる口臭
ストレスにより唾液の量が少なくなると口の中が臭くなります。
5.心理的口臭
自分自身で強い臭いがあると思い込む人がいます。
口臭の原因としてもっとも多いのが、お口の病気です。
虫歯や歯周病に伴う炎症、膿、細菌が出すガスなどによって、口臭が強くなります。
また、虫歯や歯周病に至っていなくても、プラークや歯石が多い場合には、同様に口臭が強くなりますが、こちらはセルフケアやクリーニングを受けることで改善ができます。
口臭の原因の多くは、お口の中にあります。自分では気づきにくい症状であるからこそ、不安になった時はお気軽にご相談くださいね。
安心して人前でお口を開ける、お喋りできる毎日を取り戻しましょう。
